Question

que alimentos saludables podemos incluir en nuestra dieta a diaria ​

Answer 1

Respuesta:

pan cereales verduras arroz patatas y proteina

Answer 2

Respuesta:

contamos las raciones recomendadas por los nutricionistas en función del grupo de alimentos y a qué equivalen esas raciones 'a nivel casero'.

Pan, cereales, arroz, pasta, patatas: ...

Verdura y hortalizas: ...

Fruta: ...

Leche, yogur, queso: ...

Legumbres: ...

Pescado: ...

Carnes magras, aves, huevos: