Question

Como me hago más fuerte mentalmente? no sentirme mal tratar de tomar buenas deposiciones ser fuerte y tener paciencia ser sertero y que el dolor de los demás no me duela tanto como hoy en día ayuda por favorrrrrrrrrrrr

Answer 1

Lo primero que debes pensar hacer es meditar un poco sobre porque razón te afecta tanto el dolor de los demás, no debes deshacerte de aquel gesto, pues es de humanos sentir pesar si una persona que nos importa esta sufriendo, si es por personas externas a tu vida no tienes porque preocuparte tanto ya que aquí juega un poco el papel de si se preocupan o sienten el mismo dolor al verte sufrir...... Para ser mentalmente fuerte, como ya lo dije, práctica meditación, sólo necesitas 15 minutos al ∂ia y con una respiración y paciencia correctos podrás encontrar dentro d ti cual es el motivo por el cual sientes que tomar decisiones te hace un poco menos fuerte e impaciente..... Has lo que mas te guste, siempre y cuaando sea algo que te alimente ∂ϊa dia de nueva energia.... Mentalidad clara y una vision independiente a toda aflicción.... Te deseo suerte.. También puedes usar mantras para animarte cada vez que te encuentres confundido o triste..... ✌✌✌✌ espero te sirva de mucho mi respuesta.....