Question

1-qué consejos prácticos propone la o m s para mantener una alimentación sana saludable? 2-Qué opciones tenemos para evitar una vida sedentaria? pongo corona a la mejor respuesta​

Answer 1

Respuesta:

Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras. ...

Reduzca el consumo de sal. ...

Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites. ...

Limite el consumo de azúcar. ...

Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua. ...

Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol.

Explicación: