• ¿Qué es la malnutrición?
• ¿Qué se entiende por sobrepeso y obesidad?
• ¿Qué enfermedades no trasmisibles están relacionadas con la malnutrición?
• ¿Qué formas de malnutrición existen?
• ¿Qué es una alimentación sana o saludable?
• ¿Qué consejos prácticos propone la OMS para mantener una alimentación
sana o saludable?
• ¿Qué opciones tenemos para evitar una vida sedentaria?
plis ayuda
Respuestas
Respuesta:
Hola¡¡¡Espero que estés muy bien
¿El sobrepeso es lo mismo que la obesidad?
Si porque cumple con las mismas causas y efectos como:
El sobrepeso y la obesidad pueden ser consecuencia de un desequilibrio entre las calorías consumidas (en exceso) y las calorías gastadas (insuficientes)
Enfermedades no transmisibles relacionadas con la malnutrición
Abarcan las enfermedades del corazón como el infarto de miocardio, y los accidentes cerebrovasculares
Sobrepeso, obesidad e índice de masa corporal (IMC)
Una persona tiene sobrepeso o es obesa cuando pesa más de lo que corresponde a su altura. El sobrepeso y la obesidad pueden ser consecuencia de un desequilibrio entre las calorías consumidas y las calorías gastadas
Formas de malnutrición
Emaciación, retraso del crecimiento, insuficiencia ponderal y carencias de vitaminas y minerales
La alimentación sana
Los hábitos alimentarios sanos deben empezar en los primeros años de vida.
Comer alimentos calóricos debe estar equilibrado con el gasto calórico.
Preferir y elegir alimentos naturales como la base de la alimentación
Beber agua, hacer ejercicio cotidianamente
Consejos prácticos para una alimentación sana según la OMS
Frutas, verduras, legumbres (tales como lentejas y frijoles), frutos secos
y cereales integrales (por ejemplo, maíz, avena, trigo o arroz moreno no
procesados).
ORIGINAL: Qoyita
no se copien de mi respuesta que me costó mucho si alguien se copia me avisan porfavor y lo reportan
HORA: 8:21am
FECHA: 20/10/2020
Explicación:
Respuesta:Por malnutrición se entienden las carencias, los excesos o los desequilibrios de la ingesta de energía y/o nutrientes de una persona
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.
Enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación. Las enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación abarcan las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares, a menudo asociados a la hipertensión arterial) algunos cánceres, y la diabetes
Existen cuatro tipos principales de malnutrición: emaciación, retraso del crecimiento, insuficiencia ponderal, y carencias de vitaminas y minerales
se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo
incluir verduras en todas las comidas;
como tentempiés, comer frutas frescas y verduras crudas;
comer frutas y verduras frescas de temporada; y.
comer una selección variada de frutas y verduras.
tener horarios de acuerdo con la familia para hacer actividades
realizar juegos recreativos
hacer actividad fisica y desplazamiento
Explicación: espero haberte ayudado
si fue asi me puedes dar coronita ;3