¿Que efectos podran tener la malnutrición y la vida sedentaria en la salud?¿Que alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta diaria?
Pliss ayudenme....
Respuestas
Respuesta:
1.-La malnutrición aumenta la probabilidad de contraer enfermedades infecciosas como la diarrea, el sarampión, el paludismo y la neumonía, y la malnutrición crónica puede afectar al desarrollo físico y mental de un niño pequeño
2.-Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
-Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
-Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.
Explicación:
espero te ayude uwu :v xd
Respuesta:
- la mal nutrición podría generar serio problemas en la salud, ya que eso podría provocarnos anemia, y entre otras enfermedades graves, nuestro cuerpo debe alimentarse constantemente en el día, ya que es la base de nuestra energía día día, si nosotros empezamos a tener mala nutrición, nuestro cuerpo se va a ir comiendo a si mismo lentamente, ya que como no hay alimento tú estómago no está digiriendo nada, lo que provoca que empieze a tomar los nutrimentos de las partes de tú cuerpo y te está manera empieza la desnutrición
- Alimentos que podemos tomar en cuenta para nuestro día a día, son los vegetales, como el tomate la cebolla el pepino, el aguacate, etc. también incluir en nuestra dieta pescado, salmón, pollo, etc