Question

cosas que contribuyen a tener una buena salud mental (tutoria)

Answer 1

Respuesta:

tener buena salud no tomar bebidas muy azucaradas y tomar bastante agua

Answer 2

Es muy importante mantener una buena salud mental, ya que problemas como la ansiedad o el estrés pueden repercutir seriamente en nuestra salud y nuestras relaciones sociales.

Algunas medidas que puedes tomar para contribuir a tu salud mental son:

• Dormir al menos 8 horas
• No abusar de los estimulantes como el café o el té
• Dedicar un tiempo al descanso y a los pasatiempos personales
• No compararse con los demás
• Meditar
• Hacer ejercicio

Aquí tienes más información sobre la salud mental: https://brainly.lat/tarea/26687091