¿Qué significa hablarse a ti mismo y motivarse de manera positiva?
cangamaricela:
se siente un poco bien porque puedes estar triste y te sientes bien cuando te hablas a ti mismo
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Respuesta:
Hablar con uno mismo nos permite “centrarnos en el momento presente con las emociones presentes” para tomar conciencia de ellas, entenderlas, gestionarlas. El diálogo interno es también una poderosa fuente de motivación, la más sincera, la más confiable y la que nunca debe fallarnos.
Muchas gracias
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