¿Qué entendemos por salud mental?
2. ¿Cómo la pandemia puede haber afectado la salud mental de las personas?
3. ¿Qué podemos recomendarle a Alex para que mejore su salud mental?
Respuestas
Al responder las preguntas se obtiene:
1. ¿Qué entendemos por salud mental?
La salud mental es equilibrio que tiene una persona con su entorno personal cultural, social, laboral e intelectual lo cual genera una mejor calidad de vida en la persona.
2. ¿Cómo la pandemia puede haber afectado la salud mental de las personas?
Un cambio tan drástico al permanecer en confinamiento obligatorio por razones de salud a generado ansiedad y tensión en las personas en consecuencia desequilibrando los emocionalmente ya que es una situación que se escapa de las manos.
3. ¿Qué podemos recomendarle a Alex para que mejore su salud mental?
El ejercicio físico es una excelente forma de lidiar con las cargas emocionales ya que permite drenar la ansiedad y las tensiones.
1. ¿Qué entendemos por salud mental?
La salud mental es un estado de bienestar que tiene las personas al darse cuenta que tiene aptitudes y las utiliza para afrontar los problemas diarios de la vida. Es importante ya que mantiene a las personas en un equilibrio con entorno emocional, psicológico, social y cultural, haciendo que se garantice calidad de vida.
2. ¿Cómo la pandemia puede haber afectado la salud mental de las personas?
La pandemia puede haber afectado la salud mental de las personas, por que en principio fue algo bastante fuerte, ya que fue un cambio de vida radical, el no poder salir y continuar con la vida normal que manteniamos, pudo haber causado enfermedades, estrés, ansiedad y la depresión.
3. ¿Qué podemos recomendarle a Alex para que mejore su salud mental?
A Alex podemos recomendarle que realice actividad física, ya que esto genera bienestar emocional y mejora la autoestima. En el mismo orden de ideas una la alimentación saludable favorece estados emocionales y nos da la energía que necesitamos.
Es importante cuidar nuestra salud integral, para tener una vida plena y feliz, ya que la salud es cuando un organismo no presenta enfermedades, condiciones virales o complicaciones.
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