como repercuten los alimentos saludables en mi cuerpo
Respuestas
Respuesta:La rutina y las preocupaciones diarias muchas veces impiden que una persona dedique tiempo a comer saludablemente y ante el descuido termina ingiriendo productos altos en grasa y con poco aporte nutritivo. Sin embargo, es un punto que no se debe pasar por alto, pues los alimentos pueden repercutir en la salud física y emocional.
La especialista de Clínica Vespucio, Paulina Mella, explica que los alimentos ejercen diversos resultados en el organismo, como el denominado efecto placebo, que se relaciona directamente con la disposición de la persona hacia lo que consume, donde queda claro que esta sensación no tiene que ver con los compuestos químicos, sino con el poder de la mente.
Explicación:
Al llevar una dieta equilibrada junto a una actividad física constante tu cuerpo empezará a tener mejores defensas ante enfermedades, te sentirás con más energía, estarás quemando excesos de grasas, etc