B) Ahora haz lo mismo con el caso de María: ¿Qué alimentos consumo? ¿Qué tipos de alimentos son? ¿Qué características tienen? ¿Qué efectos puede tener consumir esos alimentos? ¿Qué enfermedades podría contraer en el futuro? ¿Qué le recomendarías? C) Analiza, utilizando el mismo cuadro, tu propio caso: ¿Qué alimentos consumo? ¿Qué tipos de alimentos son? ¿Qué características tienen? ¿Qué efectos puede tener consumir esos alimentos? ¿Qué enfermedades podría contraer en el futuro? ¿Qué le recomendarías?
Respuestas
Respuesta:
¿Qué alimentos consume?
1. En el texto 1 no se muestra.
¿Qué tipos de alimentos son? ¿Qué características tienen?
2. En el texto 1 no se muestra.
¿Qué efectos puede tener consumir esos alimentos?
3. Subida de peso. •
¿Qué enfermedad(es) podría contraer en el futuro?
4. Diabetes tipo 2, Cáncer, Hipertensión, Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos), Accidente cerebrovascular.
¿Qué le recomendarías?
5.Que deje de estar tantas horas frente a una pantalla y poder jugar ajedrez con sus familiares, y alimentarse mejor y correctamente.
Explicación:
en las 2 primeras no se muestra solo que ha subido de peso la Maria nada mas :v
En el caso de María no explican sobre qué tipo de alimentación consume, pero si esta 8 horas sentada frente a la computadora y tiene sobre peso, debe alimentarse con comidas rápidas, chucherías y chatarra.
1- ¿Qué alimentos consume? ¿Qué tipos de alimentos son?
Si María tiene sobre peso como mencionan en el caso de ella, debe consumir alimentos altos en calorías, con alto contenido de grasa, alto consumo de azúcar y colorantes artificiales, estos alimentos pueden ser: Dulces, tortas, galletas, chocolates, chucherías, bebidas gaseosas, comida frita, empanadas, comidas rápidas y comida chatarra. esto a su vez le genera estrés, ansiedad y hasta depresión.
2- ¿Qué características tienen? ¿Qué efectos puede tener consumir esos alimentos?
Las características de los alimentos que consume María, son grasoso, muy azucarados, con ingredientes artificiales, con muchas calorías. Los efectos que pueden tener estos alimentos en su salud por el alto consumo de azúcar, gaseosas y jugos artificiales, son malos, además de obesidad o sobre peso, que también contribuyen a cambios hormonales y esto afecta en los estados de ánimo y las emociones.
3- ¿Qué enfermedades podría contraer en el futuro? ¿Qué le recomendarías?
Las enfermedades que puede contraer son muchas, como, por ejemplo: aumento del colesterol, aumento de los Triglicérido, palpitaciones del corazón aceleradas, diabetes, insomnio y otras enfermedades más. Para María las recomendaciones son: realizar ejercicio de rutina diaria, dormir por lo menos 8 hora diarias, comer a las horas fijas, tener una alimentación balanceada, practicar otras actividades.
Analiza, utilizando el mismo cuadro, tu propio caso:
4- ¿Qué alimentos consumo?, ¿Qué tipos de alimentos son?
Los alimentos que consumo son balanceados, frutas, verduras, cereales, jugos naturales y de temporadas, granos que son altos en fibra, batidos de frutas con leche. Todos estos alimentos que mencioné son de alto nivel nutritivos para mi edad y mi desarrollo físico y emocional, ellos le suministran a mi cuerpo vitaminas, fibra y me mantienen sano.
5- ¿Qué características tienen?, ¿Qué efectos puede tener consumir esos alimentos?
Estos alimentos tienen características ricas en fibra, con varias contexturas las frutas con azúcar natural, de igual manera las verduras diferente sabores y colores algunas también con azúcar natural. El consumir una dieta rica en vitaminas y nutrientes naturales, le trae a tu cuerpo una gran variedad de beneficios y tu cuerpo está bien preparado para defenderse de cualquier enfermedad.
6- ¿Qué enfermedades podría contraer en el futuro? ¿Qué le recomendarías?
El mantener una dieta balanceada previene muchas enfermedades, puede ser que te de una gripe o cualquier enfermedad, pero tu cuerpo y tus defensas están preparadas para enfrentar y luchar contra ellas, también el dormir bien te ayuda a estar de buen ánimo. la recomendación es comer balanceado, dormir, practicar rutina de ejercicios, practicar hábitos de lectura y relajación para tu salud mental.
7- Adjunto ejemplo del cuadro y el caso de María.
Para saber más sobre la salud integral:
brainly.lat/tarea/25571537
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