Responde la siguiente pregunta:
¿Por qué es importante realizar ejercicio físico para tener un cuerpo saludable?
Escribe en tu cuaderno 5 ejercicios que puedes realizar y te ayudaran a tener
una vida saludable.
Respuestas
Respuesta:
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Abdominales. ...
Espalda. ...
Pesas. ...
Sentadillas. ...
Ejercicio cardiovascular. ...
Glúteos. ...
Respuesta:
porque esto le ayuda a los músculos de tu cuerpo si no isieras ejercicio pues digamos como si te oxidaras y cuando camines o corras pues no te sentirás como antes te sentirás debil
Explicación paso a paso:
1.-caminar se puede unos 30 min al día
2.-nadar si te gusta
3.-practicar algún deporte
4.-hacer estiramientos
5.-bailar
ESPERO QUE TE AYUDE ALGO