Question

¿Qué consejos prácticos propone la OMS para mantener una alimentación sana o saludable?

Answer 1

La Organización Mundial Para Salud implementa y propones consejos prácticos los cuales benefician a las personas para mantener una alimentación saludable en pro de evitar la malnutrición y obesidad en las personas.

Los consejos prácticos que aporta la (OMS) para llevar a cabo una alimentación saludable y sana es:

• Seguir una dieta saludable.

• No consumir tabaco o alguna sustancia estupefaciente capas de deteriorar el sistema respiratorio, cardiovascular o inmunológico del cuerpo humano.

• Consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos.

• Realizar actividades físicas deportivas.

• No consumir comida a base de ingredientes artificiales.

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