• Asignatura: Química
  • Autor: leo23mary
  • hace 5 años

Como puedo elaborar una receta de alimentación saludable ?​

Respuestas

Respuesta dada por: aaronemanuelcastello
57

para elaborar una receta sobre alimentos saludables o una alimentación saludable Necesitas saber cuáles son los alimentos que tienen vitaminas proteínas carbohidratos etcétera cuáles son buenos para nuestro cuerpo y cuáles no hace que engorde más, pues se supone que necesitamos una receta saludable

luego necesitamos enumerarlos y necesitamos guiarnos por otras recetas que existen para poder saber cómo la podemos hacer o dejemos a llevar por nuestra creatividad e imaginación

Luego de tener seleccionado todo sólo necesitas empezar a realizar la receta y luego que tenga realiza la receta deveras escribir los tiempos de cocción como la realizaste, el título el nombre de la receta y los procedimientos en realidad sería título, las cantidades o porciones de la receta o ingredientes y la preparación


rocio15925: Gracias mi mamá me cancelen te está mi profesora felicita eres una buena profesora segura que sos una gran profesora Así que gracias por ayudarme
rocio15925: eres mi nueva amiga tengo más de 5 amigas pero creo que igual tendré amigas digo que me ayude Gracias por todo que me ayudaste y también te felicito porque vas a ser una gran profesora Claro pero puedes hacer una gran profesora o sino una gran arquitecta puedes hacer lo que tú quieras Cuando sea grande o viejita también pero ahí lo mismo sé que siempre serás una gran profesora
rocio15925: * y te amo Gracias pero un rato porque tienes pocos que describen debes responder las preguntas de ellos para que te pongan corazones y bastantes bastantes preguntas o comentarios y agradecimientos Así que gracias pero una cosa eres profesora Respóndeme por favor o eres Cómo se llama Eres una niña de 8 años porque yo tengo nueve así que por favor y háblame
rocio15925: este pedo Por qué no me respondes por favor respóndame porque soy tu fan no me gustas así es ella no se dice no sé qué pero igual por favor respóndame que quiera ser tu fan número 1 de la serie profesor aplicación porque es malo pero lo malo que no me encanta su pregunta y muy fea pero es que tú eres mi gran profesora pero otro profesor le he dicho que lo elimines aplicación y que nunca vuelva y nunca va a ser un profesor tan bueno Pero tú vas a hacer una propuesta tan buena
xxluaxx44: wat!!. _.
aaronemanuelcastello: ?, Profesor? soy un estudiante por si hablas de mi
xxluaxx44: . _.
xxluaxx44: creo que esta medio confundida :v
aaronemanuelcastello: en esta App hay gente bien rara,
xxluaxx44: pos la verdad si y una de esas personas es ella :v
Respuesta dada por: keilakayet
3

Una forma de diversificar y mejorar la alimentación consiste en realizar una dieta balanceada según la pirámide alimenticia la cual muestra qué alimentos son importantes para incluir en nuestra alimentación.

En la pirámide alimenticia se tienen 4 grupos importantes:

  • Pastas y cereales que deberían constituir un 40% de nuestra alimentación
  • Frutas y vegetales con un 35%
  • Carne, pescado, leche y huevos con un 20%
  • Dulces con un 5%

Por medio de la pirámide podemos llevar un control en nuestra alimentación

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