Respuestas
Respuesta:
ok si
Explicación:
no fumar , no oler cosas tóxicas, no consumir mariguana espero que te sirva
Respuesta:
Aliméntate bien: Las legumbres, las frutas, tubérculos e injertos son ricos en vitaminas, ayudan a regular muchos problemas en el organismo.
Evita los azúcares: Solo te llevarán a la diabetes o a la hipertensión.
Haz ejercicio: Tu cuerpo se acostumbra a la actividad física, fortaleces tus defensas e inmunizas tu cuerpo, además de ganar musculatura.
Sentarse o posicionarse bien: No solo molesta, sino que en cierta forma afecta la circulación y te puede causar una lumbalgia o alguna complicación.
Comer frutos secos: Se sabe que regulan los azúcares y que son beneficiosos, además de ricos son una gran fuente de vitaminas.
Bebe agua constantemente: 8 vasos o 1 lt. es lo que se recomienda, el cuerpo es 70% agua, por lo que para funcionar bien necesita estar hidratado.
Espero te ayude, Suerte! :p