¿Qué es asegurar la distribución adecuada de los principales grupos de alimentos?
Respuestas
Respuesta:
nuestro plato de comida debe tener porciones que contengan los tres grupos de alimento:constructores,energeticos y reguladores en las cantidades indicadas para niños de 2 a 12 años.
Explicación:
les ayudo
Asegurar la distribución adecuada de alimentos entre los primeros grupos, es planificar la ingesta de todas las proteínas y minerales que estos contengan, estableciendo limites en cuanto cada grupo alimenticio a consumir.
Por ejemplo podemos consumir carbohidratos pero no establecer una distribución adecuado y pasar los limites puede ocasionar problemas de salud en este caso de la circulación.
Una buena distribución alimenticia garantiza una buena salud ya que el aporte de los nutrientes proteicos es de vital para la salud y fortalecimiento del sistema inmunologico que combate las enfermedades.