¿que alimentos nutritivos conoces?¿que alimentos no nutritivos conoces?¿que clases alimentos consumes en tu dieta diaria?¿que enfermedades podemos sufrir al consumir alimentos no nutritivos?¿que enfermedades podriamos sufrir al tener una vida sedentaria?¿que efectos pueden tener la manutricion y la vida sedentaria en nuestra salud?¿que alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta diaria?
Respuestas
Respuesta:
alimentos nutritivos
vegetales, frutas,carnes (fresas,lechuga,brocoli,manzana,mandarina, pechuga,filete)
alimentos no nutritivos
(hamburguesas,papas fritas,empanadas, y casi toda la comida rapida, los perros calientes..)
dieta diaria:
huevos
leche
carne
ensalada
jugo
¿que efectos pueden la malnutricion y la vida sedentaria?
la malnutricion hace que nuestro cuerpo no obtenga la energia suficiente para realizar actividades basicas , por eso mismo empieza a autoconsumirse, absorbiendo los musculos del cuerpo.
Mientras que la vida sedentaria hace que al no ejercitarnos ni hacer ninguna actividad que nos ayude a quemar grasa, esa grasa se queda en el organismo y puede tapar las venas y dar infartos al corazon.
alimentos saludables para nuestra dieta
*vegetales
*carnes
*derivados de animales como yogures ,huevos y leche
* jugos naturales
Respuesta:
los alimentos nutritivos que conozco son las frutas, verduras y algunas proteínas
los alimentos no nutritivos, las azucares, harinas, grasas, claro que todo esto cuando se consume con moderación puede ser muy beneficioso para nuestro organismo
mi dieta diaria consiste en alguna proteína, una harina, a veces algun grano y por supuesto lo más importante una fruta o verdura
podríamos llegar sufrir por ejemplo de anemia al no alimentarse bien, por eso es que hay que balancear las comidas
como la respuesta de arriba, esto puede causar hasta graves enfermedades, incluso podríamos llegar hasta la muerte
las frutas en un desayuno son esenciales y más cuando son combinadas por ejemplo en una ensalada, tratar de reducir las carnes rojas y consumir más el pollo y pescado, las ensaladas de verduras también se deben comer en almuerzos principalmente y en la cena tratar de comer más liviano ya que en la noche no se procesan bien los alimentos
Espero te sirva ;)