Escribe tu apreciación personal sobre el texto "EL BAILE"
EL BAILE
Se ha demostrado que el baile es uno de los mejores
antídotos contra el estrés y el mal humor. No en vano
es un gran estimulante en la producción de
endorfinas, las hormonas del bienestar.
Bailar es una especie de meditación activa que
permite alejar de la mente las preocupaciones y
tensiones, otorgándole al cuerpo una libertad que
habitualmente le negamos. Todos podemos
conectarnos con nuestra más íntima esencia si
dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad
sanadora, aunque esto nada tiene que ver con los
diez minutos de gimnasia que podamos practicar a
diario. Las investigaciones confirman que el baile
aumenta la creatividad y la autoestima. La persona se
siente más relajada, receptiva y llena de energía.Entonces, al regresar del trabajo o del estudio, baile
en casa. No importa el tipo de música que prefiera,
porque a veces no se necesita de una canción para
dejar que su cuerpo se libere a través del baile.
Hablamos de la música interior, del ritmo que su
cuerpo es capaz de expresar tarareando o cantando
a pleno pulmón para liberar lo que siente. Todos
tenemos una melodía interna que la mente reconoce
como una partitura con la cual liberar los
sentimientos atrapados. Quizás sea una canción
entera o unas notas sueltas. No importa solo necesita
dejar que suene en su interior y que su cuerpo siga el
son.
Respuestas
Respuesta:
1. ¿Qué título expresa mejor la idea central del texto?
● Que el cuerpo siga el ritmo musical.
● Con el baile en el cuerpo.
● El baile es mejor que el ejercicio.
● Baile en casa al regresar del trabajo.
● Más salud con el baile.
2. El texto no evidencia que el baile garantice la:
● Felicidad.
● Relajación.
● Autoexpresión.
● Creatividad.
● Autoestima.
3. El autor destaca del baile su:
● Superioridad sobre todo ejercicio físico.
● Condición de antídoto contra el estrés y el mal humor.
● Bondad en la estimulación de las hormonas del bienestar.
● Capacidad sanadora de cuerpo y mente.
4. ¿Cuál de los siguientes términos tiene una mayor aproximación al sentido en el que se emplea la palabra baile?
● Ejercicio
● Endorfinas
● Bienestar
● Creatividad
● Reflexión
5. El autor recomienda sobre todo que:
● Se hagan más ejercicios físicos con música.
● Se cante o se tararee para reforzar los sentimientos.
● Cada quien siga el ritmo de su música.
● La música domine nuestra esencia más íntima.
● Se medite activamente mediante el baile.
Explicación:
las que están subrayadas