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Respuesta:
SEMANA 29 3ER, 4 ° Y 5° GRADO: EDUCACIÓN FÍSICA
VIVENCIAMOS ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
Luego de recordar lo trabajado en las semanas 18 a la 21, observado el video y leído el texto, te invitamos a reflexionar con base en las siguientes preguntas:
• ¿Cómo crees que la flexibilidad te ayuda en tu vida diaria?
Pues hasta donde yo sepa Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación. Previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio o en la vida cotidiana.
• ¿Por qué la flexibilidad está relacionada con la relajación y tu estado emocional?
Por qué El control de nuestro cuerpo y nuestra mente es fundamental en la práctica deportiva y a las que nos enfrentamos estén relacionadas con la práctica deportiva o no En un estado de relajación la respiración es prolongada, regular, lenta y viceversa, a través de la respiración podemos influir en nuestras emociones.
• ¿Por qué crees que sería importante invitar a tu familia a esta actividad?
Porque se reforzarían los lazos o los problemas que tenían y también podrías tener un momento familiar entre otros beneficios que podrían tener al invitarlos a esta
Explicación:
Espero te ayude esta semana me ayudara un amigo con algunas materias así que espero que lo utilicen para bien así que nos vemos la próxima semana uwu
Ed. Física Semana 29 4to de secundaria
tarea resuelta en el documento
Créditos: Bela Konrad
Espero te ayude :)