Question

ayúdenme es urgente


La información obtenida, tanto de la entrevista como de la observación, permite
entender que cada emoción es producida por un evento previo. Es como una cadena
de acción y reacción. Ahora, te invitamos a realizar este experimento contigo mismo/a.
Vas trabajar en un “diario personal de emociones”. Para esto, es importante identificar
cada emoción y la causa que la produjo. Regístralo todo en un cuaderno o en una hoja
reciclada. Al final del día, tendrás una lista de todas tus emociones.
Revisa lo que sentiste a lo largo del día. Observa qué emociones son las que más se
repiten y los eventos que están asociados a ellas. Recuerda, puedes conversar con
una persona adulta de confianza o con tu familia sobre tus emociones. Expresarlas es
muy importante.

Answer 1

Respuesta:

si tenías que hacer un registro de los sentimientos en tu dia, podrias encontrar

la felicidad: te sientes feliz por algo q hiciste y porque estas feliz

la risa;ya sea por algo gracioso q viste o porque te ries y ya.

la tristeza:ya sea porque viste algo q te causó pena o porque estas triste.

el disgusto:ya sea porque algo no te gusto o no te pareció

molestia: algo te molesto

ahora recuerda todo lo q hiciste en el día y era.