¿qué sabes sobre los alimentos nutritivos y los no nutritivos?,
Respuestas
Respuesta:
Que los nutritivos te ayudan a un buen funciónamiento del cuerpo ,para mejor rendimiento , y mejor salud .
Y los no nutritivos son aquellos como la comida chatarra que afectan tu cuerpo y diferentes órganos que son extremadamente comida chatarra .
Los alimentos nutritivos son aquellos cuyo contenido aporta energía y nutrientes esenciales para el desarrollo de las actividades metabólicas de nuestro organismo como el crecimiento, la regeneración de tejido, el buen funcionamiento de los sentidos y del cerebro.
Por ello debemos procurar una dieta saludable rica en fibras, vitaminas y minerales.
Los alimentos no nutritivos por su parte son aquellos que no aportan al mantenimiento del estado óptimo del organismo, como los alimentos procesados ricos en carbohidratos vacíos, azúcares y grasas que causan enfermedades como la diabetes, hipertensión, insuficiencia cardiaca, entre otros.
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