María tiene 10 años, le gusta ir a la escuela y aprender con sus amigas y amigos. También disfruta dibujar, jugar en el patio, pero sobre todo jugar ajedrez. Ha participado en varios concursos dentro y fuera de la escuela y no le va mal porque es muy buena en ello, por ese motivo se puso un horario diario para practicarlo y estudiar nuevas tácticas. Cuando llegó la cuarentena, su organización diaria tuvo que modificarse. Ahora, María se pasa muchas horas frente a la computadora participando en juegos de ajedrez en línea. A ello se suma las clases virtuales que debe asumir como parte de su formación escolar. Su mamá ha analizado la situación y descubrió que María prácticamente está 8 horas sentada frente a la computadora. Está preocupada, pues ve que María ahora manifiesta que le duele la espalda y ha subido de peso. ¿Qué puede hacer María para dar solución a su problema de sedentarismo?, ¿cómo ayudaría su mamá en estas circunstancias?
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¿Qué puede hacer María para dar solución a su problema de sedentarismo?
María debería darse un tiempo de descanso, ya que no puedes estar 8 hora sentada en la computadora, es malo tanto como física, como mentalmente. Debería modificar su horario de otra manera, donde haya un tiempo de descanso, o podría pedir ayuda a algún familiar para que pueda terminar sus tareas un poco más rápido.
¿Cómo ayudaría su mamá en estas circunstancias?
Su mamá podría tratar de ayudarla en sus tareas, y ayudarla a comer más sano como tomar más agua, para que ella tenga una alimentación sana y equilibrada.
alexander1567:
gracias
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es mucho y me dio hueba leer XD
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