Respuestas
RESPUESTAS:
El Alimento Nutritivo es el que aporta al organismo los nutrientes, las vitaminas, las calorías y demás componentes necesarios para la salud.
Alimentos no saludables.
No vamos a prohibirte nada, porque sólo lograríamos que creciera tu ansiedad por consumir “dichos” alimentos. Pero sí tienes que tener claro ciertas premisas:
Reduce drásticamente el consumo de alcohol. Ya sabes que sólo te aporta calorías vacías, que no te alimentan.
Evita los alimentos con salsas. Suelen añadir grasas y bastantes calorías a los platos.
Procura no desayunar bollería. Tiene mucho azúcar y grasas saturadas.
Aléjate de los refrescos, ni azucarados, ni con gas.
Evita los alimentos procesados y precocinados (pizzas, hamburguesas, fritos congelados, embutidos…). Son fuentes de grasas “Trans”, sal y azúcar.
Reduce el consumo de carne roja.
Cuidado con los postres lácteos. Aunque los consumas sin grasas, su aporte de azúcar es altísimo.
Intenta consumir estos alimentos solo en ocasiones especiales.
✌
Respuesta:
Que los nutritivos te ayudan a un buen funciónamiento del cuerpo ,para mejor rendimiento , y mejor salud .
Y los no nutritivos son aquellos como la comida chatarra que afectan tu cuerpo y diferentes órganos que son extremadamente comida chatarra .
Explicación: