Respuestas
- saltar la cuerda
- jugar el mundo
- ludo
- fútbol
- voley
Respuesta:
por qué no realizas ejercicio? :
tu respuesta va hay....
¿Qué proponen hacer para realizar ejercicio en familia?
hacer algunas actividades como: danza, pilates, trotar, hacer tutoriales de youtube, yoga etc...
salir al parque (con todas las precauciones) a trotar caminar y respirar aire limpio
unos de los mejores ejercicios que puedes hacer con tu familia es el yoga, es divertido y dinamico y te ayuda mucho a la salud y a la mente, pero.. ¿ que es el yoga? :
yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.