Por qué debemos comer varias veces al día
chicho1214:
para nutrirnos y estar sanos, no estemos con enfermedades pero comer en exeso hace daño es desayuno , refrigerio , almuerzo, una fruta , lonche y cena y tomar vasos de agua durante al dìa
pero si no quieres comer mucho puedes hacer dieta durante al dìa tomar agua 8 vasos , verduras sancochadas,bajo en sal y azùcar mejor es la estedìa lee mi texto y encontraras las respuesta que buscas chau
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Para nutrirnos y seguir viviendo me das la corona gracias>!!
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Comer varias veces al día es la mejor dieta, ya que comiendo cada 3 o 4 horas mantenemos los niveles de glucosa en sangre adecuados, por lo que nuestro apetito también estará completamente saciado. Si pasamos mucho tiempo sin comer, aumentan tanto los niveles de glucosa como el apetito
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dame coronita
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