Question

¿Que has sentido luego de practicar ejercicios de estiramiento muscular? ;"V aiudaaaaa​

Answer 1

✝ $\mathbf{Hola!!\:como \:estas?}$, espero ayudar

¿Qué has sentido luego de practicar ejercicios de estiramiento muscular?

Me sentí muy bien ;D ya que disminuyó mi estrés y alivia las tensiones. Por eso vale de importancia practicar diariamente.

Saludos y suerte en tus estudios¡¡

Att: $\mathbf{Kiara25love}$ ✝

Answer 2

Luego de realizar una extenuante rutina de ejercicios el estiramiento muscular suele dar el alivio al esfuerzo que se ha producido durante al menos una hora, por lo que los estiramientos musculares son obligatorios al momento de querer realizar ejercicio físico y luego de hacerlo.

Los beneficios del estiramiento muscular son:

• Mejor captación de calcio.
• Alivio del dolor muscular.
• Mejora en los movimientos musculares.
• Oxigenación profunda en los tejidos.
• Disminución de contracciones musculares o calambres.

Ver más:https://brainly.lat/tarea/155374