como los alimentos saludables repercuten en mi cuerpo
Respuestas
Los alimentos saludables repercuten de manera positiva en mi cuerpo. Esto se puede observar en:
- El buen estado de salud mental.
- El buen estado de salud física.
- La presencia de mucha energía para las actividades cotidianas.
- El sentimiento de una armonía en general.
Los alimentos saludables permiten que se genere una salud integral que sea optima pues estos repercuten de manera positiva en nuestro organismo, sobre todo dándonos mucho energía.
Los alimentos saludables repercuten positivamente en mi cuerpo propiciando un ambiente hormonal óptimo, peso corporal adecuado y un organismo saludable.
En este sentido desarrollar un régimen alimenticio saludable y balanceado que satisfaga los requerimientos nutricionales del cuerpo, en conjunto con una rutina de ejercicios, es una práctica que ayuda a conservar la salud y calidad de vida.
Para ello debemos incorporar todos los grupos alimenticios en la dieta, carbohidratos complejos, proteínas, frutas y verduras.
Puedes aprender más sobre este tema aquí: https://brainly.lat/tarea/30871151
