Question

prácticas de alimentación que favorecen una vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

1) Fija horarios para tus comidas. ...

2) Mastica despacio los alimentos. ...

3) Consume frutas y verduras. ...

4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...

5) Elije productos con grasas saludables tales como el aceite de oliva o aquellos que sean ricos en antioxidantes.

6) Consume pescado.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

- Consumir frutas y verduras

- No comer grasas ni comida chatarra

- Practica ejercicio

- Toma mucha agua

- No comer alimentos ultra procesados