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¿ Por qué es importante realizar la vuelta calma luego de terminar una rutina o deporte?

Respuestas

Respuesta dada por: cv512733
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Respuesta:

La vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la intensidad del esfuerzo. Los principales objetivos de la recuperación son: Normalizar las funciones orgánicas y el equilibrio homeostático general. Restablecer los sustratos energéticos y sobre compensar el organismo.

Explicación:

lucicamota: Graciasss
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