¿Qué efectos podrán tener la malnutrición
y la vida sedentaria en la salud? ¿Qué alimentos saludables y nutritivos podemos
incluir en nuestra dieta diaria?
Respuestas
Respuesta:
las consecuencias de una malnutrición Disfunciones del sistema inmunitario, que incrementan las infecciones. Pérdida de la masa muscular, que si es superior al 40% pone en peligro el mantenimiento de las funciones fisiológicas y disminuye la capacidad de respuesta y de recuperación.
Explicación:
Respuesta:
a). La desnutrición aumenta la probabilidad de contraer enfermedades infecciosas como la diarrea, el sarampión, el paludismo y la neumonía, y la malnutrición crónica puede afectar al desarrollo físico y mental de un niño pequeño
b). La carne, huevos y pescados aportan omega 3, proteínas, hierro, zinc y vitaminas A, B y D.
Los cereales y legumbres como fuente de hidratos de carbono, fibra, vitamina B y proteína.
Las frutas, vegetales y hortalizas que están llenas de una gran variedad de vitaminas, fibra y minerales.
Explicación:
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