Question

¿como encontraste tu condición de flexibilidad a tu parecer? y ¿como se relacionan la flexibilidad y la relajación para tu salud? plis ayúdenme t-t​

Answer 1

Referente a SEMANA 29 – Educación Física (5º SECUNDARIA)- Vivenciamos actividades de relajación para el bienestar emocional.

La actividad sugerida se encuentra en las imágenes adjuntas.

• ¿Cómo sentiste tu cuerpo en esta actividad?

Mi cuerpo en un principio estuvo rígido pero al avanzar en la actividad, me fui relajando hasta llegar a olvidarme de los problemas y el estrés.

• ¿Qué emociones sentiste al trabajar esta actividad?

Esta actividad me causó mucha alegría y pude conectarme conmigo mismo.

• ¿Cómo encontraste tu condición de flexibilidad a tu parecer?

Tuve una correcta flexibilidad dado a mi edad y mis condiciones puesto que juego al fútbol.

• ¿Cómo se relacionan la flexibilidad y la relajación para tu salud?

Este tipo de ejercicios ayuda mucho a mi salud puesto que me permite desarrollar habilidades de flexibilidad y tener mejores rangos de movimientos en el día a día.