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Asumiendo que las personas tenemos necesidades nutricionales concretas y que estas deben ser satisfechas, un estado nutricional óptimo se alcanza cuando los requerimientos fisiológicos, bioquímicos y metabólicos están adecuadamente cubiertos por la ingestión de nutrientes a través de los alimentos. comer bien frutas berduras vegetales cabroidratos pero tanbien un poco de grasas pero no pasarse
Explicación:
coronita plis
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