¿que es la flexibilidad? ¿cuando la utilizamos?
Respuestas
Respuesta:
aver si te sirve
Explicación:
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
La flexibilidad, está relacionada con la capacidad que tienen nuestros músculos para estirarse y encojers y adaptarse a distintas posiciones en nuestro día a día, algunos ejemplos son: ... Poder estirar nuestro brazo detrás de nuestro cuerpo. Curvear la espalda con facilidad. Realizar posiciones complicadas de yoga
Respuesta:
¿Qué es la flexibilidad?
es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
¿Cuándo la utilizamos?
Algunos ejemplos a continuación:
- Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda.
- Poder hacer un Split.
- Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.
_Buenas Tardes