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Carnes rojas: tienen gran proporción de proteínas, además de una variedad de aminoácidos esenciales, es decir, los aminoácidos que no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano. ...
Huevos: en los huevos se encuentran todos los aminoácidos esenciales, por lo que son un importante alimento constructor.
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platano manzana mandarina piña sandia
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