Respuestas
Respuesta:
Existen diversos sistemas involucrados en la selección de alimentos en los que participa no sólo nuestro estómago sino también nuestro cerebro.
Conocer los motivos por los cuales comemos nos permite generar estrategias más adecuadas para lograr una alimentación equilibrada y saludable.
-Comemos porque la comida es gratificante.
Hay un sector de nuestro cerebro que nos vincula a la comida por la respuesta de placer que representa. Algunas personas identifican el placer por la comida como un problema. Sin embargo, comer por placer es saludable si elegimos las porciones adecuadas y no nos excedemos.
-Comemos porque necesitamos energía.
El cerebro, junto con diferentes órganos, censa los niveles de nutrientes en el cuerpo y cuando detecta la necesidad de alimento, envían una señal que es reconocida como hambre.
En conclusión, El cerebro es el que manda.
T-T
Explicación: