Escribe un texto argumentativo sobre tu experiencia sobre cómo la danza aporta beneficios
físicos y mentales
no respondan si no saben
Respuestas
Respuesta:
LA DANZA
Es una de las prácticas artísticas más antiguas que existen. No solo es un arte, sino que además es un ejercicio completo que nos ayuda a mejorar nuestro cuerpo y fortalecer la salud.
Creo yo que entre los principales beneficios que nos aporta la danza están los sigtes:
•Fomenta las relaciones sociales
Es una actividad social en la que interactuamos continuamente con otras personas y, además, sirve para conocer gente nueva y ampliar el círculo de amistades.
•Alivia el estrés y la ansiedad
Libera dopamina, adrenalina y noradrenalina, responsables de la liberación del estrés..
•Mejora nuestra autoestima
Conforme empieces a aprender pasos nuevos, coreografías, y lo sientas dominado será el momento en que lo disfrutes, es la clave para sentirse con mayor confianza en sí mismo.
•Ayuda a la memoria y la salud mental
Previene la demencia y otra enfermedades degenerativas, fortalece la memoria y la concentración y cuida de la actividad cerebral.
•Fortalece el cuerpo y ayuda a controlar el peso
Es una de sus grandes ventajas. En el ejercicio aeróbico, se trabajan los músculos y se pierden calorías. por ello es una gran aliada de las dietas de adelgazamiento y de aquellas personas que quieren mantenerse en su peso de forma divertida.
Explicación:
;)