Respuestas
La práctica regular de la danza, beneficia la salud física y mental de las personas de la siguiente manera:
1. Regularización del sistema endocrino.
2. Desarrollo del sistema muscular.
3. Fortalecimiento del sistema óseo.
4. Secreción de endorfinas lo cual permite controlar el estrés y la ansiedad.
5. Mejora el sistema cardiovascular.
6. Contribuye a afianzar el intelecto y la creatividad.
7. Prevención de enfermedades cardiovasculares, degenerativas, asociadas a la alteración de niveles de insulina, entre otras.
Los beneficios que trae consigo el practicar la danza, tanto para la salud física como la mental son:
- Ayuda a prevenir la ansiedad y la depresión en las personas.
- Aumenta en gran medida la confianza hacia otras personas.
- Ayuda a promover pensamientos positivos
- Mejora el autoestima
- Estimula el desarrollo cerebral
- Mejora la circulación sanguínea
- Contribuye a mejorar el sobrepeso
- Le brinda fortalecimiento a los huesos y articulaciones
- Previene problemas cardiovasculares.
Por lo que, la practica de alguna actividad física como la danza, deporte, juegos recreativos, entre otros en la niñez, acelera el desarrollo psicomotor y expresividad recreacional de las personas, aportando estos beneficios mencionados.
Conocer mas en:
https://brainly.lat/tarea/9163255
