Question

Qué recomendaciones te da la Ciencia y Tecnología acerca de cómo deberían ser tus hábitos si quisieras tener una vida saludable.

Answer 1

Respuesta:

1-Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

2-No fumar.

3-NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener     antecedentes de alcoholismo.

4-Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

5-Consumir una dieta saludable y equilibrada.

6-Cuidar los dientes.

7-Controlar la hipertensión arterial.

8-Seguir buenas prácticas de seguridad.

Answer 2

Las recomendaciones que dan la ciencia y la tecnología para tener una vida saludable son:

• Dormir al menos 8 horas diarias para que las células se regeneren y el cebero descanse
• Comer saludable para aportar al cuerpo todos los nutrientes que necesita
• Hacer ejercicio para prevenir enfermedades
• Realizar actividades que nos permitan relajarnos, ya que el exceso de estrés está comprobado que causa enfermedades
• No consumir sustancias químicas que nos perjudiquen
• Hacer actividades al aire libre
• Consumir suficiente agua para mantenernos hidratados
• Ejercitar la mente leyendo o con juegos de habilidad mental

Además con el avance de la ciencia y la tecnología hoy disponemos de herramientas en nuestros teléfonos que nos ayudan a monitorear y mejorar nuestros hábitos

Para más conocimiento puedes ver:

https://brainly.lat/tarea/15316728