Question

Cual es son las técnicas de relajación?​

Answer 1

Respuesta:

Entre los ejemplos de técnicas de relajación está el poner tensos y relajar los músculos de todos el cuerpo, las imágenes guiadas (enfocar la mente en imágenes positivas), la meditación (enfocar los pensamientos) y ejercicios de respiración profunda.

Explicación:

espero te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

Técnicas de respiración.

Meditación.

Entrenamiento autógeno.

Visualización

Explicación: