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Pues depende a que cosa estas acostumbrado a consumir.
Explicación:
Si estas acostumbrado a consumir comida chatarra, es mas probable que no puedas a acostumbrarte a una dieta estricta, pero si estas acostumbrado a consumir comida normal, vegetales, frutas y verduras es mas fácil adaptarse a comer cualquier cosa nutritiva. también depende de tu metabolismo.
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