PORQUE RECOMIENDAN DESAYUNAR ANTES DE JUGAR AL FÚTBOL O ALGUN OTRO DEPORTE?
renzovalentino55:
para no descomponerse en la cancha así evitas desmayos, es importante que no tengamos la panza vacía.
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Si pretendemos hacer un desayuno completo, lo conveniente es hacerlo un par de horas antes o como muy tarde una hora y media antes de empezar a hacer ejercicio para prevenir un corte de digestión y también para aprovechar la energía que pueden aportarnos los alimentos ingeridos.
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para tener mas nutrientes para el cuerpo y una buena energía porque se realizara una actividad pesada y energizante
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