Question

¿QUE EFECTO PODRAN TENER LA MALNUTRICION Y LA VIDA SEDENTARIA EN LA SALUD?
¿QUE ALIMENTOS SALUDABLE Y NUTRIVOS PODEMOS INCLUIR EN NUESTRO DIETA DIARIA?​

Answer 1

Respuesta:

1)Un estilo de vida inactivo puede ser una causa de muchas enfermedades crónicas. Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de: Obesidad. Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto.

2)Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

Explicación: