Question

Es uno de los componentes básicos del trabajo físico, para lograr y mantener una buena condición física, fisiológica y deportiva; a éste se le denomina: *
Arco de movimiento
Coordinación dinámica
Resistencia
Estática

Answer 1

Respuesta:

ooooooooooooooooooooooooo

Answer 2

Respuesta:

Evaluación de la condición física

La siguiente batería de pruebas tiene el principal objetivo de establecer una estimación aproximada de la aptitud física saludable a través de una serie de indicadores sencillos de aplicar y obtener en cualquier contexto.

Elasticidad

Para esta capacidad se ha elegido una prueba que implica a la musculatura de la que depende el control postural: los músculos erectores de la espalda y los isquiosurales.

Se trata del test denominado “Sit and Reach”. La finalidad de esta prueba es la valoración de la capacidad de extensión de la musculatura dorsal e isquiosural mediante la flexión del tronco hacia delante (7).

Explicación: