los deportistas de alto rendimiento que van a los Juegos Olímpicos tiene un sistema muscular con mayor número de fibras de contracción rápida y una menor cantidad de fibras de respuesta lenta crees que una persona que no tenga mucha actividad física posea más fibras de respuesta rápida al igual que los atletas Explica tu respuesta
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Al conocer el tipo de fibras musculares del atleta, entrenadores, preparadores físicos y deportistas podréis diseñar mejor un programa de entrenamiento de la fuerza El factor más importante que determina la respuesta al entrenamiento de fuerza es el perfil genético del individuo. Uno de los atributos heredados de más influencia es la composición y distribución de las fibras musculares (una fibra es una célula muscular) Específicamente hablando, las fibras musculares juegan un importante papel para dictar el potencial de mejora en el tamaño, fuerza y fondo. El tener una idea general de nuestros tipo de fibras musculares, tendremos un mejor entendimiento de cómo maximizar nuestra respuesta al entrenamiento de fuerza.
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Al conocer el tipo de fibras musculares del atleta, entrenadores, preparadores físicos y deportistas podréis diseñar mejor un programa de entrenamiento de la fuerza El factor más importante que determina la respuesta al entrenamiento de fuerza es el perfil genético del individuo. Uno de los atributos heredados de más influencia es la composición y distribución de las fibras musculares (una fibra es una célula muscular) Específicamente hablando, las fibras musculares juegan un importante papel para dictar el potencial de mejora en el tamaño, fuerza y fondo. El tener una idea general de nuestros tipo de fibras musculares, tendremos un mejor entendimiento de cómo maximizar nuestra respuesta al entrenamiento de fuerza.