Question

formas de estirar musculos bíceps y triceps​

Answer 1

Respuesta:

Método alterno: eleve el brazo sobre la cabeza y doble el codo completamente de tal manera que la mano quede por detrás del cuello, utilizando el otro brazo para estabilizar el codo. Mantenga esta posición por 10 a 20 segundos y luego cambie de lado.

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA ❤

Answer 2

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