¿CRESS QUE EL CAMBIO DE HABITOS ALIMENTICIOS POR LA PANDEMIA LES GENERA PROBLEMA DE SALUD?¿COMO CUALES?
¿QUE SABES SOBRE EL CONTENIDO NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS?
QUE CLASES DE ALIMENTOS CONSUMEN EN TU DIETA DIARIA?
¿QUE SABES SOBRE LOS ALIMENTOS NUTRITIVOS Y NO NUTRITIVO ?
¿QUE EMFERMEDADES ESTAN ASOCIADOS A LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS?
¿QUE ENFERMEDADES ESTAN ASOCIADOS A LA VIDA SEDENTARIA?
Respuestas
Respuesta:
UNA BUENA NUTRICIÓN
Resulta muy importante tener una buena nutrición antes de una infección, durante el curso de
la misma y después. Las infecciones debilitan el organismo, especialmente cuando causan
fiebre, y este necesita energía y nutrientes adicionales. Por tanto, mantener una alimentación
saludable durante la pandemia de COVID-19 reviste gran importancia. Aunque ningún alimento
ni suplemento dietético puede evitar la infección por coronavirus, el mantenimiento de una
alimentación saludable constituye un elemento importante para favorecer un sistema
inmunitario fuerte.
Los países que han aplicado reglas estrictas de confinamiento y distanciamiento físico también
han establecido medidas para proteger el acceso a los alimentos y, hasta el momento, no han
experimentado perturbaciones importantes en el suministro de alimentos. La Organización de
las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y otros organismos de las
Naciones Unidas están difundiendo las mejores prácticas para ayudar a los gobiernos a lograr
que el suministro de alimentos siga siendo estable. Para obtener más información sobre las
medidas que están adoptando los países y las empresas a este respecto, vea el siguiente vídeo
Sigue siendo posible adquirir y consumir alimentos saludables durante estos momentos difíciles.
Los patrones alimentarios varían ampliamente según el lugar en función de numerosos factores,
tales como la cultura y los hábitos alimentarios. Sin embargo, en lo que respecta a la
alimentación, disponemos de grandes conocimientos sobre cómo seleccionar la combinación
adecuada de alimentos para lograr una alimentación saludable independientemente del lugar
donde vivamos.
27 de marzo de 2020
Mantener una alimentación saludable durante la pandemia de la COVID-19
Respuesta:
¿Crees que el cambio de hábitos alimenticios por la pandemia genera problemas de salud? ¿como cuales?
Si, provocando sobrepeso, obesidad, diabetes, anemia, etc.
¿Qué sabes sobre el contenido nutricional de los alimentos?
Que yo sepa el contenido nutricional de los alimentos se refiere a una tabla donde está cada alimento con su respectivo valor de grasas, valor energético, grasas saturadas, grasas trans, azucares, sodio, entre otros.
¿Qué clases de alimentos consumes en tu dieta diaria?
Usted consume algo diferente a lo mio, por ejemplo usted podría consumir carnes, y yo no , por lo tanto, esta es una pregunta que debe responderla usted mismo.
¿Qué enfermedades están asociadas a los malos hábitos alimenticios?,
Diabetes, cáncer al color, sobrepeso, obesidad, caries, y otros.
¿Y qué enfermedades están asociadas a la vida sedentaria?
Obesidad, presión arterial alta, colesterol alto, problemas cardiovasculares, etc
"Ostra es un género de moluscos bivalvos marinos del orden Ostreoida, conocidos popularmente como ostras. Poseen dos valvas casi circulares y desiguales, y están consideradas como uno de los mariscos comestibles más apreciados. Incluye varias especies, siendo Ostrea edulis la más conocida."