Question

Defina lo que es el trabajo aeróbico y de 3 ejemplos de ejercicio aeróbico.

Answer 1

Respuesta:

Aeróbic o aerobic​ es un tipo de gimnasia que se realiza al son de la música, en un salón o al aire libre. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.

Caminar.

Trotar.

Baile.

Ciclismo.

Explicación: