Question

j) ¿Qué relación hay entre el salto con cuerda y el consumo de energía?

Answer 1

Respuesta:

Quema más calorías que el running para perder peso y es más amigable con el cuerpo. Sin embargo, una investigación reveló que saltar la cuerda es mucho más efectivo que el running, no solo por el consumo calórico sino por casi no exponer a daños musculares.

Explicación:

Por lo tanto como al saltar la soga perdemos muchas calorías, debemos recompensarlas pero de manera equilibrada.

espero que les sirva <3 .