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Participar en actividades aeróbicas, como correr, montar en bicicleta o nadar, puede mejorar la capacidad del cuerpo para transportar y utilizar oxígeno en los pulmones y la sangre. Mejora la fuerza muscular y la resistencia.
mmmaaaluis:
me das coronita
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correr anbar en bicicletas todo lo que haga mover tu cuerpo
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