Question

hola por favor ayuda el que lo conteste correcto le doy corona y punto por favor contestarlo bien gracias
1. ¿Qué sucede si evitamos el calentamiento antes de un ejercicio?
(a)se puede realizar después de iniciar
(b)aumenta la posibilidad de una lesión
(c)evitar el calentamiento nos exigirá hidratarnos más
(d)no hay consecuencias, se puede evitar el calentamiento.
2. ¿Cuál es el objetivo del calentamiento?
(a)Aumentar la masa muscular
(b)respirar con normalidad
(c)Alcanzaruna temperatura adecuada
(d)volver la pulsación a la normalidad
3. En esta fase del calentamiento se recomienda Trotar suavemente, es lo mejor para el sistema cardiorrespiratorio
(a)inicio
(b)estiramiento
(c)fase final
(d)movilizar
4. En esta fase del calentamiento se recomienda realizar movimientos de forma suave y repetida
(a)inicio
(b)estiramiento
(c)fase final
(d)movilizar
5. Esta fase del calentamiento sirve para evita el riesgo de lesiones y reduce la tensión muscular
(a)inicio
(b)estiramiento
(c)fase final
(d)movilizar
6. En esta fase del calentamiento se realiza el ejercicio con mayor intensidad
(a)inicio
(b)estiramiento
(c)fase final
(d)movilizar
7. Fase del entrenamiento que nos permite volver a las condiciones iniciales.
(a)inicio
(b)enfriamiento
(c)fase final
(d)movilizar
8. Son movimientos naturales innatos como correr, saltar.
(a)ejercicios
(b)habilidades motrices
(c)destrezas motrices
(d)calentamiento
9. Son movimientos aprendidos como una destreza practicada en algún deporte, encestar de una distancia larga, manipular el balón para bulrlar contrincantes etc.
(a)habilidades motrices
(b)destrezas motrices
(c)calentamiento
10. Ejercicios que realizamos para poner en funcionamiento las diversas partes del cuerpo para realizar alguna actividad física.
(a)ejercicios
(b)habilidades motrices
(c)destrezas motrices
(d)calentamiento

Answer 1

Respuesta:

1.B

2.C

3.A

4.B

5.A

6.B

7.B

8.C

9.A

10.A