l. - ¿ con qué frecuencia las personas de nuestro entorno
realizan actividad física , de acuerdo con las
recomendaciones de la OMS ?
Respuestas
Respuesta:
La OMS recomienda que se practiquen diariamente 60 minutos al dia de actividad física.
Explicación paso a paso:
Las personas de nuestro entorno realizan muy poca actividad fisica
Las personas de mi entorno no realizan mucha actividad física, debido al estilo de vida que cada uno tiene. En sus tiempos libres prefieran estar en sus hogares recostados frente al televisor o con vídeo juegos, lo que se le considera una vida sedentaria.
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) los adultos entre 18 y 64 años de edad deberían realizar actividad física con una frecuencia de 150 minutos por semana con una intensidad moderada.
Realizar actividades física previene los problemas cardíacos, obesidad, mejora el estado anímico, fortalece nuestros músculos, previene enfermedades respiratorias, entre otras
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